quarta-feira, 19 de maio de 2010

VOLTA RECORD




Hoje foi o treino mais longo desde que ando de bike!
Com a presença do meu grande amigo CESÁR foi possível fazer uma volta de 80KM . Sim disse bem 80.13 em 3.35.48 média de 22.2 com um acumulado de 1102 fantástico para mim , depois de uma semana terrível de gripe pensei que iria ser penoso para mim esta volta . Mas foi uma manhã muito alegre e divertida que ainda deu para pedalar pela primeira vez numa bike de estrada pertencente ao CESÁR ( bem diferente de uma bike btt mas valeu o teste). Obrigado amigo valeu a pena . Aqui fica o link da volta (em falta os últimos 3 km uma vez que a bateria do gps falhou ) .http://sportypal.com/Workouts/Details/324739






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