quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

OBJECTIVO CONSEGUIDO.....


Objectivo foi conseguido para este mês fazer mais km que o mês de Janeiro do ano anterior . Hoje foram mais 50km com um tempo magnifíco para andar de bike . Aqui fica a volta de hoje. http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2014758


sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

VOLTA DURA




Com um tempo magnifico para andar de bike lá fiz a maior volta do ano mais de 65km com muita subida e com os músculos das perna a sentirem isso mesmo mas foi um volta fantástica. Aqui fica a volta de hoje....

segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

sábado, 2 de janeiro de 2010

AS PRIMEIRAS PEDALADAS


Hoje foi dia das primeiras pedaladas do ano . Percurso com pouco mais de 35km mas que deu para sentir de novo o prazer de andar de bicicleta. 35.10km média de19.5.... http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1926249