DIA vs NOITE

Hoje foi um dia em que resolvi fazer um pequeno treino de dia , e depois fazer a minha primeira volta há noite . Foi fantástico o passeio nocturno que apesar de ter sido curtinho foi muito agradavél andar há noite mesmo com pouca luz na bike . Uma experiência para repetir sem duvida. No total foram.... 30.72 Km em 1.29.09, média de 20.6.

O MESMO PERCURSO DO PASSEIO BTT FEIRA S.MATEUS

FORÇA RICARDO.........

LINDA ESTRADA.............

NO FIM DO MUNDO..........

Hoje decidimos fazer o celebre percurso do pior passeio btt em que participei em termos organizativos,sim porque o traçado em si é bem durinho mas muito bonito.......

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1708820

QUE VENHA O FRIO..........

Hoje tive uma surpresa da minha mulher que me ofereceu esta bonita camisola que eu já andava a "namorar" há algum tempo. Nesta data especial para nós uma prenda muito especial .

Obrigado Joana , és tudo para mim.....

BTT de DOMINGO

AS MÁQUINAS EM DESCANSO

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1687590

Finalmente consegui a companhia de um amigo para uma volta de bike pouco passava das 8 da manhã , quando já aquecíamos os " motores " para nos fazermos á estrada a logo para animar uma pequena subida até ao aeródromo para abrir o peito depois lá fomos em direcção á antiga estrada do rally para termos a companhia de 3 motos quatro que nos iam causando um pequeno susto . depois foi andar cerca de 30Km por terra até ao regresso a Viseu para aí andarmos mais alguns Km até ao fontelo . Para o próximo domingo há mais.......