MAIS BTT...

Volta realizada lá para os lados do Satão com muita tranquilidade.......

50.10Km em 2.42.29 média de18.5

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1644215

SEMPRE A SUBIR.......

MUITA SÚBIDA.........

JÁ COM ALGUM FRIO A ESTA ALTITUDE

ALTITUDE MAIS DE 900MT

COM MUITO VENTO.......

Provavelmente das voltas mais duras que já fiz até hoje com uma subida que parece nunca ter fim....mas com uma paisagem muito bonita.

São 54.67Km em 3.01.46 com média de 18.0

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1608649

NOVA VOLTA

Uma volta diferente para descontrair os músculos depois do domingo passado 40.83Km em 2.09.02 média de 19.0.

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1590605

BTT FEIRA S.MATEUS

Provavelmente o passeio mais fraquinho em termos de organização a que já fui tudo falhou as marcações poucas , pontos de água um apenas . quanto ao resto valeu pela feijoada que estava boa e pelo bom tempo que se fazia sentir . também pelos banhos que desta vez lá arranjaram um balneários decentes para se tomar banho ....... distancia 38.58 Km em 2.22.50 média de 16.2 apesar do muito pó e de um furo estúpido na minha bike .

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1571172

EU VOU.............

Mais um ........