HOJE

Hoje foi dia de subida a um dos pontos mais belos que provavelmente existe aqui bem perto de nós , com a companhia do meu amigo José"easton"oliveira ele com um andamento super rápido o que me fez puxar bastante mais do que é habitual .

Foi uma manhã cheia de btt por sítios fantásticos o resultado foi :61.10km com um acumulado de 1215 média de 19.1. Aqui fica a volta para repetir em breve .http://sportypal.com/Workouts/Details/591538

VOLTA DE DOMINGO

Com a companhia de dois colegas partimos rumo ao percurso duro do up and down (viseu) foi o regresso a um dos sítios mais belos para quem gosta de fazer btt . Aqui fica o registo :http://sportypal.com/Workouts/Details/580656

Um obrigado aos meus dois colegas Ricardo e Jorge Paulo pelos momentos bem dispostos que passamos neste domingo . E também ao meu filho Simão na ajuda da limpeza da minha bike.

HOJE

http://sportypal.com/Workouts/Details/557410

MUITO BTT

Foram 80 km em 3.48.23 com um acumulado de 1230 . O percurso de hoje:http://sportypal.com/Workouts/Details/536628

VOLTA COM A VOLTA

Em dia de arranque da volta a Portugal em bicicleta , também participei na festa.
O treino de hoje um pouco mais longo em comparação com os 5 km que os profissionais das duas rodas fizeram na nossa cidade http://sportypal.com/Workouts/Details/526143

HOJE

Depois de 70km nada melhor que ....

A volta de hoje :http://sportypal.com/Workouts/Details/517599